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發表於 2013-8-6 00:21 | 1# TOP 只看該作者

酷暑貪杯暢飲冰啤 啤酒肚健康亮紅燈


酷暑貪杯暢飲冰啤 啤酒肚健康亮紅燈
【中時健康 趙欣卅台北報導】2013.07.30
台灣薪資水平持續倒退,許多爸爸每天賣力工作,晚上還要加班應酬,就是為了讓全家人能安穩過日子,不過白天長時間坐在辦公桌前,下班以後又要陪客戶吃飯喝酒,「啤酒肚」成了很多辛苦上班族的標準配備。對於即將來臨的父親節,應該要關心家中腰圍日漸增加的老爸,是否健康也亮起了紅燈?
根據衛生署調查,腹部肥胖者當中,有一半會罹患代謝症候群,而台灣45歲以上的民眾,是「代謝症候群」的致死高危險群!衛生署建議成年男性,腰圍應控制在90公分以內,便能遠離代謝症候群的威脅。
代謝症候群包含血壓偏高、血脂異常等心血管疾病與糖尿病的危險因子,若無正視這些身體警訊,罹患心臟病、高血壓、高血脂症及腦中風的機率將大幅增加。京城中醫診所主治醫師陳孟平表示,控制體重是現代人預防疾病的重要方法,尤其夏天很多人為了消暑猛灌啤酒,不知不覺吃進很多下酒菜,一餐下來熱量都爆表,只要放縱一陣子,馬上就會發現褲子已無法扣上。
中醫對於這種局部肥胖,除了利用藥方調整民眾體質,也會建議同步進行「穴位埋線」,多管齊下對抗肥胖。陳孟平醫師指出,中醫穴位埋線是相當溫和漸進的治療方式,對於中年男性脂肪堆積在腰腹部的問題,穴位埋線可以呈現良好的改善結果,治療溫和不會傷身,只要願意付出耐心,假以時日便能看見具體瘦身成果,若是家人能給予支持與協助,還能幫助減重速度。
中醫穴位埋線是由中醫師依據病人體質辯證取穴,將一小截羊腸線埋入部分穴道,一至兩週的時間內會不斷刺激穴位與經絡,不光是加速體內脂肪燃燒,使腸胃蠕動減弱抑制旺盛食慾,同時能改善氣血循環、調整內分泌、增加新陳代謝,排除水腫等因素以後,整個身型看起來就會健康。
當然,有了中醫師用心的調理,讓體內自律神經達到平衡狀態、改善脂肪代謝功能,甚至對於睡眠也都能改善。病人方面的生活形態也要跟著改變,包括調整飲食習慣,避免大吃大喝攝取過多熱量,建立運動習慣也很重要,做好體內環保,擁抱全新的生活形態,自然就不再擔心各種慢性疾病找上門了。