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發表於 2009-5-14 15:14 | 1# TOP 只看該作者

美體:氣色不好先排毒


時下,市場上打著「排毒」旗號的保健品和營養品令人眼花繚亂。「排毒」令人恢復青春靚麗、更加年輕漂亮的說法也愈演愈烈。從中醫學理論來看,人是一個有機整體。容顏健康與身體的健康狀態有直接關係。養顏的本質是養身,涉及到飲食、睡眠、運動等諸多方面。其中藥物養身就包括了補血、活血、益氣、溫陽、養陰、利氣、清熱等等。而廠家宣傳的「排毒」,通常指將有害物質通過大便排出體外,其理論主要出自中醫的血熱氣重之說,多倚重於「瀉」,而起不到「補」的作用,只適合部分人群。
  中醫學所說的「毒」的範圍很廣。一般來講,各種對身體的組織、器官、細胞有損害的物質都可稱之為「毒」,包括來源於體外的、機體所不能適應的寒熱溫涼或風雨霧瘴,以及來源於體內的、機體所不能及時轉化的各種代謝堆積物等。夏季炎熱時的中暑就是暑毒;冬季嚴寒傷人就是寒毒;水腫得很厲害就是水毒;蟲類致病就是蠱毒。中醫理論的「解毒」範圍廣,指的是通過全身調理,來提高機體的適應能力,然後主動地將各種有害物質轉化或分解,所以稱作「解」。所以,在中醫學理論中,並沒有「排毒」的說法,只有「解毒」一說。即便是排泄出的「毒」,也不只是排大便這惟一的途徑,像出汗、排尿、咳嗽、噴嚏等也有排毒的作用。尤其是排尿,更是排泄體內代謝產物的主要途徑,其排除「毒」的作用比大便排泄要大得多。

  怎樣才能有效解毒呢?中醫學有獨到的優勢。活血化淤、疏理肝氣、補氣養血等都是傳統中醫學有效的解毒辦法。關於女性十分關注的美容問題,從中醫的角度來看,主要涉及氣血兩個因素。血不足(血虛),皮膚就會顯乾燥缺少柔潤的顏色。血溫過高(血熱),面部就會發疹生瘡。而氣與血又常常互相影響,當氣分不足時,人的面部就會萎黃;當氣分熱重,面部就會發燥生瘡。與此相對應,中醫講美容歷來就有瀉和補兩個角度。如常見的痤瘡,即青春痘就是通過清熱才能「解毒」;而黃褐斑則要通過活血養血才能解其「淤毒」。