‹‹ 上一主題 打印 下一主題 ›› 防止皺紋

 

susaun

新手上路
Rank: 1

發表於 2008-12-2 16:08 | 1# TOP 只看該作者

防止皺紋


當 一 道 道 皺 紋 , 爬 上 了 額 頭 、 眉 宇 , 你 還 會 覺 得 , 自 己 年 輕 貌 美 嗎 ? 中 老 師 」 , 這 雖 然 只 是 一 句 廣 告 台 詞 , 卻 也 透 露 出 , 對 年 輕 肌 膚 的 渴 望 。 內 在 的 老 化 , 是 指 器 官 功 能 的 減 低 及 破 壞 , 是 一 種 無 可 避 免 的 過 程 。 外 在 的 老 化 , 主 要 是 皮 膚 受 外 界 刺 激 , 特 別 是 「 光 害 」 造 成 的 , 導 致 真 皮 膠 原 蛋 白 , 及 彈 力 蛋 白 變 性 。 當 脖 子 、 腋 下 等 處 產 生 小 肉 瘤 , 老 人 斑 、 皮 膚 表 面 呈 臘 黃 色 、 皮 膚 乾 燥 及 保 護 能 力 降 低 、 皺 紋 加 深 就 是 老 化 的 象 徵 了 。 除 了 無 可 抗 拒 的 老 化 過 程 外 , 皮 膚 過 於 乾 燥 、 保 養 品 使 用 不 當 、 睡 眠 足 、 長 期 缺 乏 保 養 、 長 期 在 陽 光 下 曝 曬 、 過 於 誇 張 的 臉 部 表   情 、 心 情 長 期 「 鬱 卒 」 , 都 可 能 讓 人 未 老 先 衰 、 皺 紋 上 身 , 愛 美 的 年 輕 網 友 不 得 不 注 意 了 。  
防 皺 4 大 秘 訣 正 式 大 公 開 :

1:飲 食 應 力 求 清 淡 , 多 攝 取 含 有 抗 氧 化 食 物 的 維 生 素 生 素 、 B , 胡 蘿 蔔 素 成 分 的 水 果 、 蔬 菜 、 大 豆 食 品 及 纖 維 素 。
2:適 當 運 動 , 會 使 體 內 產 生 一 種 腦 內 嗎 啡 , 能 減 輕 壓 力 、 讓 心 情 愉 快 , 以 防 止 老 化 。  
3:每 日 早 晚 洗 完 臉 , 抹 上 乳 液 後 , 以 手 指 在 臉 部 , 做 圓 形 按 摩 1  分 鐘 , 可 強 化 皮 膚 代 謝  功 能 。
4:平 日 在 每 次 外 出 前 2 0 到 3 0 分 鐘 , 先 擦 上 防 曬 係 數 1 5 左 右 的 防 曬 乳 液 , 且 每 隔 2 - 3  小 時 再 擦 一 次 , 選 擇 保 濕 度 高 的 保 養 品 , 可 避 免 陽 光 的 曝 曬 , 加 速 皮 膚 的 乾 燥 老 化 。