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發表於 2008-12-2 19:19 | 1# TOP 只看該作者

中醫師:冬天進補應針對體質 補錯易傷身


更新日期:2008/12/02 14:54
(中央社記者黃國芳嘉義市 2日電)時序入冬,行政院衛生署嘉義醫院中醫師張春芳表示,冬令進補應針對個人體質,民眾進補前應找中醫師診斷體質後再補,才是正確方法,尤其「三高族」更不能亂補。


嘉義醫院表示,一位有高血壓、高血脂的60多歲婦人,日前因身體不適找醫師張春芳看診,原來患者是因進補,血壓升高,導致出現頭暈症狀;經醫師調理後,已無大礙;張春芳指出,現代人冬天進補還停留在30年前概念,非常不好。


張春芳表示,民眾過去生活困苦,普遍營養不好,因此每逢冬季進補時,都是到中藥房買十全大補湯、八珍湯、補中益氣湯或八仙長壽丸,加上龜鹿二仙膠或驢皮膠與肉類一起燉補;現代人普遍營養過盛,很多人是高血壓、高血脂與高血糖的三高族群,冬天再吃傳統的補藥,會補成「頭暈目眩」。


張春芳強調,人的體質大致分成四大類,肝腎陰虛、脾胃氣虛、心血虧耗及氣滯血瘀,分別有不同補法,三高族群的人要進補,就必須吃「涼補」,適合他們的藥材,包括菊花、麥芽、山楂、桑葉、黨參、決明子、桂花、甘草、桔梗、陳皮、竹葉心等中藥,這些中藥可以利尿消脂、輕便潤腸、明目或是芳香通氣化濁,去除體內不好的東西,可以補氣又不過燥。


張春芳認為,現代人要補出健康,一定要找中醫師看診,根據體質調配補藥,才能補得正確,補得健康。